Prepare seu corpo para viver a trilha por completo.
Força, resistência, mobilidade e segurança em um acompanhamento 100% online, criado para a sua rotina, seu nível e seus objetivos.
Como funciona
MAIS PREPARO PARA APROVEITAR CADA PASSO.
Força e resistência
Para vencer desníveis e longos percursos.
Condicionamento cardiovascular
Fôlego e energia até o fim.
Mobilidade
Movimentos mais livres e eficientes.
Equilíbrio e estabilidade
Controle em terrenos irregulares.
Resultados que falam por si.
Preparação individualizada, acompanhamento próximo e desafios que se transformam em conquistas reais.
Everest em 6 meses
Santiago de Compostela em 3 meses
La Misión em 8 meses
Vale Nevado em 4 meses
COMO FUNCIONA O ACOMPANHAMENTO
Sua rota é definida de forma personalizada
Sua rotina, seu nível de condicionamento e seus objetivos são analisados, e a análise de movimento identifica exatamente o que precisa ser desenvolvido.
Seu plano de treino é elaborado
O planejamento integra força, resistência muscular, condicionamento cardiovascular, mobilidade e equilíbrio, sempre de forma adaptada à sua rotina e aos seus objetivos.
Sua evolução é monitorada
Seu desempenho e sua resposta aos treinos são acompanhados para orientar os ajustes necessários.
Seus próximos passos são definidos
Ao final de cada ciclo, seus resultados orientam os próximos passos e a elaboração de um novo ciclo de treino.
Descubra o que você precisa desenvolver para evoluir nas trilhas.
Fazer meu Raio-X do TrilheiroVeja como funciona o aplicativo
Seu treino fica organizado em um só lugar, com exercícios, vídeos e orientações para você saber exatamente o que fazer em cada sessão. Você acompanha sua evolução e recebe as atualizações do seu planejamento diretamente pelo aplicativo.
Ciência, experiência e presença em cada treino.
Sou Tatiana Pereira Alves, profissional de Educação Física, mestre e doutora pela Faculdade de Medicina da USP. Há mais de 18 anos ajudo pessoas a treinarem com segurança, respeitando sua história, sua rotina e seus objetivos.
Prepare-se para ir mais longe.
12 meses de acompanhamento individualizado para sua próxima jornada.
Plano Semestral em Dobro
Pague 6 meses e treine por 12
Contrate 6 meses de acompanhamento individualizado e receba mais 6 meses como benefício promocional, totalizando 12 meses de preparação para trilhas, trekkings, travessias e peregrinações.
O que você recebe
- Treinos personalizados, atualizados conforme seu feedback e sua evolução.
- Análise de movimento para identificar desequilíbrios e possíveis sobrecargas, orientando um plano de treino totalmente personalizado para sua preparação.
- Suporte individual via WhatsApp para dúvidas, ajustes e correção de movimentos.
- Acesso ao Trail Club, uma comunidade exclusiva de trilheiros para registrar aventuras, compartilhar conquistas, receber medalhas virtuais, avaliar e consultar experiências de outros trilheiros, trocar dicas e interagir com a comunidade.
- 2 planos alimentares
- Até 30 dias de férias no acompanhamento
De R$ 1.702,00 por
12x de R$ 86,57 no cartão
ou R$ 997,00 à vista no Pix
Parcelamento com juros. Total no cartão: R$ 1.038,88.
Quero treinar por 12 meses
Pagamento processado com segurança pelo Asaas.
Você tem 7 dias após a compra para solicitar o cancelamento, conforme os termos de contratação.
Quer conhecer outras opções de acompanhamento com menor duração?
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